Fisch-Toast

30 Minuten 

Zutaten für 1 Portion

10 g Remoulade (ca. 1 EL)

20 g Eisbergsalat (etwa 1/2 Blatt)

6 Fischstäbchen (tiefgekühlt)

2 Scheiben Vollkorntoastbrot

4 Scheiben Salatgurke

 

 

Zeit

30 Minuten

Nährwert pro Portion

Kalorien 526
Fett 23 g
Eiweiß 27 g
Kohlenhydrate 52 g
Ballaststoffe 6 g

  • Fischstäbchen nach Packungsanweisung zubereiten
  • Vollkorntoast toasten
  • Salat waschen
  • Gurke in Scheiben schneiden
  • Vollkorntoast mit Remoulade bestreichen
  • Vollkorntoast mit Salat, Gurke und Fisch belegen

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